附件3
2017年五莲县公安局招聘警务辅助人员
体能测评项目和评分标准
项目 |
达标标准 |
备注 |
纵跳摸高 |
≥265厘米 |
达标、记分项目 |
10米×4往返跑 |
≤13″1 |
达标、记分项目 |
1000米跑 |
≤4′25″ |
达标、记分项目 |
一、纵跳摸高
场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
二、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(右图)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
三、男子1000米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
四、评分表
项
目
分
值 |
纵跳摸高(CM) |
10米×4往返跑(秒) |
1000米跑(分′秒) |
100 |
300 |
10″1 |
3′35″ |
95 |
298 |
10″4 |
3′40″ |
90 |
295 |
10″7 |
3′45″ |
85 |
292 |
11″0 |
3′50″ |
80 |
289 |
11″3 |
3′55″ |
75 |
286 |
11″6 |
4′00″ |
70 |
283 |
11″9 |
4′05″ |
65 |
279 |
12″2 |
4′10″ |
60 |
275 |
12″5 |
4′15″ |
55 |
270 |
12″8 |
4′20″ |
50 |
265 |
13″1 |
4′25″ |